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MARATÓN PARA MAYORES DE 80 AÑOS

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Juan López bate el récord de Europa y gana el oro mundial de maratón para mayores de 80 años.

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ESTA PRÁCTICA PODRÍA SUSTITUIR A LOS ANTIDEPRESIVOS

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Practicar “mindfulness”, un estado mental de conciencia plena, puede reducir los síntomas de la ansiedad, según los científicos.

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La Edición 60 del Mr Olympia 2024, la competencia de culturismo más importante del mundo, se llevó a cabo en Las Vegas Convention Center en Las Vegas.

 

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Prof. Juan Hojas

Fundador

Hojas Gimnasio y Más se propone como objetivo desarrollar los conocimientos y habilidades psicológicas y físicas de las personas, contribuyendo al crecimiento integral de su personalidad mediante la formación y capacitación deportiva. Así, se busca lograr una inserción positiva en el entorno durante su tiempo libre.

Estudios académicos

Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. 

Doctorando en Educación  

Master en Gestión y Administración Deportiva, en Cuba 

Master en Educación, Mención Educación Física, en Venezuela

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